[Хозяйка_Сильвера]

замечательный и очень полезный салат-сбалансированный и идеаьный для тех,кто худеет)
итак-креветки,слабосолёная форель,листья салата(любой,я люблю айсберг или фиолетовый),помидоры,низкожирный сыр,натуральный йогурт.форель нарезать на тонкие и небольшие полоски,стружечкой.креветки отварить и почистить,или купить сразу очищенные.салат нарвать руками или порезать-как больше нравится.помидоры порезать кубиком,сыр на тёрке соответственно.всё перемешать,я ещё добавляю щепотку базилик и укропа свежего.
заправить йогуртом,я обычно подаю его в соуснице-чтобы весь салат не заправлять.пропорции-примерно всё в одинаковом количестве.салат ооочень вкусный,с правильными белками и углеводами.попробуйте,девочки!