Ольга Константиновна, я таки потом похудела, но с помощью диетолога и кучей анализов.Могу описать принцип той диеты, всю не смогу выложить поскольку у меня меню было составлено с рецептами на каждый день на 4 месяца.Там чувства голода вообще нету, единственная пытка в том, что есть не хочется, а хочется определенных продуктов, мне через 2 месяца снилось сало и хлеб - продукты, которые я вообще не ем
Все, кто обращался к тому диетологу очень хорошо худели, муж у меня вобще на 30 кг похудел, правда у нас были разные диеты , но принцип одинаковый, бывало, что он приходил домой и вынюхивал меня со словами - постой подольше рядышком, от тебя мя-аском пахнет!